"Water drinken stimuleren betekent gezond leven stimuleren!"

dinsdag 22 maart 2022

Water is lekker, duurzaam en bovenal een gezonde keuze die bijdraagt aan een gezond gewicht. 22 maart is het Wereldwaterdag. Een uitgelezen moment om water drinken onder de aandacht te brengen met de stadsbrede actie Drink Water. De GGD is trekker van dit initiatief en werkt hierin samen met partners uit de wijken, zoals de Hatertse basisscholen De Vossenburcht en De Klumpert. Ans Nieuwenhuis is bredeschoolcoördinator en vertelt meer over het stimuleren van water drinken op school: “Zitten er zóveel suikerklontjes in een glas vruchtensap? Dat was een eyeopener voor ouders.”

De Vossenburcht en De Klumpert zijn sinds 2018 Gezonde School met een certificaat voor sport en bewegen. “Daar hoort natuurlijk ook het bevorderen van gezond eten en drinken bij”, zegt Ans. Als overkoepelend coördinator werkt zij samen met partners als de GGD, Sportbedrijf Nijmegen, kinderopvang KION en KINOP, Bindkracht10 en stichting SOOS aan een gezond Hatert. “Ieder brengt zijn eigen kracht in op de verschillende thema’s.” Water drinken is een van die thema’s waarop de partners in de wijk de handen ineengeslagen hebben, onder het pakkende motto: ‘Hatert Watert’.

Ontbijtochtend voor ouders
Veel kinderen krijgen vanuit huis pakjes drinken of sap mee, vertelt Ans. “Met de GGD hebben we ontbijtochtenden georganiseerd voor ouders. De jeugdverpleegkundige liet spelenderwijs zien hoeveel suiker er zit in dranken en vruchtensappen. Met suikerklontjes gaf ze dit aan. Dat was een eyeopener voor de aanwezige ouders. Ze hadden niet in de gaten dat er zóveel verborgen suiker in al die drankjes zit.” Water drinken is een lekker en gezond alternatief. “Die boodschap herhalen we vanuit verschillende kanten, zonder er een verplichting van te maken. De leerkrachten geven het goede voorbeeld.”

Gezonde fitte weken

In de maand voorafgaand aan de meivakantie organiseren de twee basisscholen samen met de partners elk jaar de gezonde en fitte weken. Elke week staat een aspect van de gezonde leefstijl centraal. “We hebben afgesproken dat we dit jaar water drinken op alle dagen extra stimuleren. De locaties kunnen dit op hun eigen manier invullen.” Het mooie van water drinken stimuleren, vindt Ans, is dat het méér is dan dat. “Water drinken staat voor iets groters. Bewegen, voeding en duurzaamheid horen erbij. En het is ook nog eens goedkoop. Water drinken stimuleren betekent gezond leven stimuleren: het is allemaal met elkaar verbonden.”