Goede Gewoonte, praktijk voor Leefstijlcoaching

Goede Gewoonte helpt mensen bij het inslijten van nieuwe, gezonde gewoontes, zodat gedragsverandering vanzelfsprekender wordt. Leefstijlcoach Barbara begeleidt mensen op een rustige, positieve en niet-oordelende manier richting meer energie, gezondheid en zelfvertrouwen. Met haar programma Rookvrij en Fitter combineert ze stoppen met roken met meer bewegen, wat zorgt voor minder ontwenningsverschijnselen en een fitter gevoel.

De aanpak sluit goed aan bij de doelen van GGIB: duurzame gedragsverandering, mentaal fitte inwoners en een gezonde leefstijl voor iedereen. Stap voor stap helpt Goede Gewoonte mensen om haalbare doelen te stellen, gewoontes vol te houden en trots te zijn op wat lukt – precies de aanpak die nodig is om gezondheid vanzelfsprekend te maken in de regio.