
Mindgeluk
Bij Mindgeluk geloven ze in de kracht van preventie om psychisch welzijn te bevorderen. Als moeders, partners, werknemers en ondernemers weten ze als geen ander hoe het is om veel tegelijk te moeten doen. Ze begrijpen hoe moeilijk het kan zijn om alle ballen in de lucht te houden. Door hun ervaring als GZ-psychologen weten ze ook hoe stress, angst, uitputting en zelfkritiek een grote rol kunnen spelen in het dagelijks leven en hoe ze dit kunnen aanpakken.
In hun praktijk richt Mindgeluk zich niet alleen op het behandelen van psychische klachten, maar ook op het vroegtijdig signaleren van stress en mentale spanningen, vooral bij werkende mensen. Ze leren mensen om sneller signalen van mentale spanning te herkennen, zodat zij zelf kunnen handelen voordat de klachten verergeren. Ze krijgen de tools om hun grenzen beter te voelen en aan te geven, hun werk- en privébalans te verbeteren, en hun belangrijkste waarden in het leven te ontdekken en hier actief aandacht aan te geven.
Mindgeluk heeft als doel mensen te helpen de expert van zichzelf te worden, door praktische tips en bewezen vaardigheden aan te leren, om zo weer zelf de regie over hun eigen welzijn in handen nemen. Dit zorgt voor een betere mentale gezondheid en minder verzuim door psychische klachten.
https://www.mindgeluk.nl/