ROC Nijmegen lanceert Fit@Work

woensdag 3 juni 2026

Hoe zorg je ervoor dat medewerkers gezond, gemotiveerd en met plezier kunnen blijven werken? Die vraag stond centraal bij ROC Nijmegen toen het eerdere werkdrukplan in 2023 afliep. Het leidde tot de ontwikkeling van Fit@Work: een aanpak rondom vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en eigen regie, vanuit een gezamenlijke verantwoordelijkheid van medewerker, manager en organisatie.

Met Fit@Work ondersteunt ROC Nijmegen medewerkers, en worden zij zich ook bewuster van wat zij zelf nodig hebben om gezond en prettig te werken. Een aanpak die inmiddels zichtbaar door de organisatie beweegt én andere organisaties kan inspireren.

Van werkdruk naar eigen regie

De aanleiding voor Fit@Work ontstond vanuit medewerkerstevredenheidsonderzoeken. Daaruit bleek dat medewerkers behoefte hadden aan ondersteuning rondom werkdruk en vitaliteit, maar ook dat veel bestaande mogelijkheden onvoldoende zichtbaar waren.

“Werkdruk is voor iedereen anders,” vertelt Marleen Deuss (Projectleider Duurzaamheid en Vitaliteit bij ROC Nijmegen). “De één ervaart druk door het werk, terwijl voor een ander de privésituatie of levensfase meespeelt. Daarom wilden we af van algemene oplossingen en juist meer aandacht geven aan eigen regie en het goede gesprek.”

ROC Nijmegen ontwikkelde daarom een visie waarin mentaal, fysiek én professioneel gezond werken centraal staan. Veiligheid, waardering, ontwikkeling, betrokkenheid en grip op werk vormen hierin belangrijke uitgangspunten.

Het goede gesprek centraal

Binnen Fit@Work staat ‘het goede gesprek’ centraal. Dat gesprek vindt plaats met de leidinggevende. Samen wordt gekeken wat iemand nodig heeft om goed en gezond te kunnen werken.

Daarbij wordt gewerkt vanuit vijf belangrijke thema’s:

• motivatie en betrokkenheid;
• kennis, vaardigheden en loopbaan;
• werkinhoud en werkomstandigheden;
• balans tussen werk en privé;
• gezondheid en vitaliteit.

Er worden daarbij drie rollen gedefinieerd: de werkgever moet de basis op orde hebben, leidinggevenden moeten ruimte maken voor het gesprek en medewerkers worden gestimuleerd om na te denken over hun ontwikkeling en behoeften. Bekijk het voorbeeld met de hulpvragen per thema. 

Leren van andere organisaties

Bij de doorontwikkeling van Fit@Work liet ROC Nijmegen zich inspireren door Driestroom, partner binnen het netwerk van Wij zijn groen, gezond en in beweging (GGIB).

Driestroom werkte al met ondersteunende gespreksvragen om medewerkers beter met elkaar in gesprek te laten gaan. Dat idee stimuleerde ROC Nijmegen om ook rondom de vijf thema’s concrete vragen te ontwikkelen.

“Dat is precies de kracht van het netwerk,” vertelt Marleen Deus. “Organisaties helpen elkaar verder door kennis en ervaringen te delen.”

Van visie naar beweging

Fit@Work werd breed zichtbaar gemaakt binnen ROC Nijmegen via intranet, een Fit@work-markt op de verschillende locaties, een filmpje en activiteiten tijdens de vitaliteitsmaand.

Op de zogenoemde ‘Fit@Work-markt’ maakten medewerkers kennis met verschillende onderdelen van Fit@Work en de bijbehorende faciliteiten, zoals een stressmeting of bedrijfssport. Ook ontstonden er initiatieven vanuit medewerkers zelf, zoals de ‘Komkommerclub’: collega’s die elkaar stimuleren om gezonder te leven en meer te bewegen.

Daarnaast ontwikkelde ROC Nijmegen levensfasekaarten die helpen om behoeften en uitdagingen in verschillende fases van het leven bespreekbaar te maken. Ook kunnen medewerkers gebruikmaken van de Reflact©-meting, waarmee inzicht ontstaat in talenten, drijfveren en energiegevers. Aansluitend kunnen medewerkers, als ze dat willen, gebruik maken van een loopbaantraject om zich te ontwikkelen binnen de organisatie.

Andere organisaties inspireren

Hoewel ROC Nijmegen nog bezig is met het meten van de langetermijneffecten, merken zij nu al dat Fit@Work meer bewustwording, zichtbaarheid en gesprekken oplevert binnen de organisatie.

De aanpak laat zien dat vitaliteit en duurzame inzetbaarheid niet alleen gaan over losse interventies, maar vooral over aandacht, eigenaarschap en samenwerking.

“Je hoeft niet meteen een compleet programma neer te zetten,” zegt Marleen. “Begin vooral met het gesprek. Wat hebben medewerkers nodig? En hoe kun je samen bouwen aan een gezonde en prettige werkomgeving?”