Life Goals Nijmegen: Sport en bewegen voor Nijmegenaren in kwetsbare posities

dinsdag 13 mei 2025

“Ik geloof dat sport en bewegen voor iedereen beschikbaar moet zijn. Juist voor mensen in kwetsbare posities kan dit het verschil maken.” – Rik Jansen, oprichter Life Goals Nijmegen.

In Nijmegen zet Rik Jansen, oprichter en coördinator van Life Goals Nijmegen, zich al jaren in om sport toegankelijk te maken voor mensen in een kwetsbare positie. Denk aan mensen met psychische klachten, vluchtelingen, dak- en thuislozen of anderen die niet vanzelfsprekend kunnen meedoen in de maatschappij. Samen met lokale zorginstellingen, sportaanbieders en maatschappelijke organisaties bouwt Life Goals aan een stevige basis voor deze groep.

Waarom is Life Goals nodig?

In Nederland zijn er nog steeds ruim 1,3 miljoen mensen die zelden of nooit sporten vanwege een lage sociaaleconomische positie. Terwijl juist sport een belangrijk verschil kan maken. Het kan mensen helpen uit hun isolement te komen, bijdragen aan herstel, zelfvertrouwen geven én de gezondheid verbeteren – zowel fysiek als mentaal.

“De sportlessen waren voor mij een oplossing in een zware periode in mijn leven, waarin alles was weggevallen. Hierdoor heb ik mijn leven weer op de rit gekregen.” – Piet Hofman (74), deelnemer Life Goals Nijmegen (artikel).

Wat is het doel?

Stichting Life Goals wil sport en bewegen bereikbaar maken voor iedereen. Dat doen ze door in heel Nederland, en dus ook in Nijmegen, Maatschappelijk Sportcoaches op te leiden die sportactiviteiten organiseren voor mensen die normaal buiten de boot vallen.

Life Goals gebruikt een beproefde aanpak die bestaat uit vier onderdelen:

1. Structureel sportaanbod onder begeleiding van sportcoaches die ervaring hebben met de doelgroep;
2. Monitoring, om de voortgang van deelnemers te volgen en te verbeteren;
3. Life Goals sessies, waar deelnemers werken aan persoonlijke doelen gerelateerd aan thema’s;
4. Events, zoals sportdagen en toernooien die verbinden en motiveren.

Wat gebeurt er in Nijmegen?

In Nijmegen werkt Life Goals samen met verschillende partners zoals Pro Persona, RIBW, Iriszorg, Stichting Quiet, Buurtteams Volwassenen, COA en sportclubs zoals Orion. Hierdoor kunnen mensen die hulp krijgen in de zorg ook meedoen aan sportactiviteiten die bij hen passen.

Bij verschillende sportclubs kunnen deelnemers onder begeleiding gratis lessen volgen, zoals voetbal, boksen, tennis, sport & spel en body fit (vind hier het aanbod).

Er is ook ruimte voor maatwerk. Zo werd er voor Stichting Quiet een speciaal fitnessaanbod opgezet voor vrouwen, en worden sportactiviteiten gekoppeld aan leefstijltrainingen met Pro Persona.

“Eén van onze deelnemers kwam via een zorginstelling binnen, groeide door, deed een opleiding en is nu zelf coach. Hij is zelfs uitgeroepen tot Life Goals Deelnemer van het Jaar!” – Rik Jansen

Samenwerken vanuit een Nijmeegse sportcoalitie

Rik Jansen wil de samenwerking tussen alle betrokken partijen in Nijmegen verder verdiepen. Niet alleen losse samenwerkingen, maar een structurele coalitie waarin zorg, welzijn en sport samenkomen.

“We willen een beweging op gang brengen waarin ‘sport en bewegen’ echt wordt ingezet als krachtig middel voor herstel en verbinding van mensen in kwetsbare posities. En dat kunnen we alleen als we krachten bundelen.”

Jaarlijkse Life Goals Event

Op 27 juni 2025 organiseert Life Goals Nijmegen haar grote jaarlijkse event op Plein 44. Dit is de afsluiter van het sportseizoen en biedt een mix van sport, ontmoeting en gezelligheid. Er is een speelronde van de Dutch Street Cup, maar ook laagdrempelige sportactiviteiten, eten en drinken. Iedereen is welkom – ook om kennis te maken met de mensen en verhalen achter Life Goals.

Oproep aan het netwerk

Werkt jouw organisatie met mensen in een kwetsbare positie? Wijs hen dan op het sport- en beweegaanbod van Life Goals Nijmegen. Sport en bewegen kan een sleutel zijn tot herstel, gezondheid en nieuwe verbindingen, juist voor mensen die vaak niet vanzelfsprekend in beweging komen.

Daarnaast is er altijd ruimte voor specifieke samenwerkingen. Of het nu gaat om een vraag uit jouw doelgroep of om een idee voor een gezamenlijk project: Stichting Life Goals Nijmegen denkt graag mee!

Tot slot: wil je je organisatie aansluiten bij de Life Goals sportcoalitie in Nijmegen? Neem dan contact op met Rik Jansen (rik.jansen@stichtinglifegoals.nl). Samen kunnen we het verschil maken en zorg en bewegen écht verbinden.