De website Nijmegen Rookvrij is vernieuwd!

dinsdag 24 juni 2025

Goed nieuws! De website Nijmegen Rookvrij is vernieuwd. De website wordt in Nijmegen al jaren gebruikt door inwoners, hulpverleners en vrijwilligers. Nu is de site nog duidelijker en makkelijker te gebruiken. Zo wordt stoppen met roken of vapen nóg beter bereikbaar voor iedereen.

Wat is er nieuw?

Alle informatie op de website is weer helemaal up-to-date. Het hulpaanbod is nu per aanbieder geordend. Daardoor kun je snel vinden wat bij jou past. Er zijn ook speciale pagina’s voor jongeren en voor (aanstaande) ouders. Hulp wordt in vele talen aangeboden: Engels; Duits, Frans, Portugees, Spaans, Turks, Marokkaans-Arabisch, Syrisch-Arabisch, Farsi, Hindoestaans, Papiamento, Dar en in het Fries, Gronings en Limburgs. En, alle teksten zijn herschreven in duidelijke taal (B1). Zo kan iedereen de informatie goed begrijpen.

Je kunt kiezen hoe je hulp wilt: via de huisarts, in een groep of 1-op-1. Dat kan live, via de telefoon of met videobellen.

Stoppen met roken is gratis

Hulp bij stoppen met roken wordt één keer per jaar vergoed door bijna alle zorgverzekeraars. Je hoeft dus zelf niets te betalen. Medicatie wordt ook vergoed.

Tips om in gesprek te gaan over roken en stoppen

• Besef dat 8 op de 10 mensen die roken diep van binnen wil stoppen. Besef dat ook mensen in armoede, chronische stress of nieuwkomers bij goede steun graag willen en kunnen stoppen met roken.
• Een oordeelvrij, nieuwsgierig en steunend gesprek over roken helpt om motivatie en kracht te vinden om hulp te aanvaarden bij het stoppen. Lees alles over in gesprek gaan hier.
• Gebruik de ansichtkaarten in meerdere talen om zonder oordeel in gesprek te gaan over roken.
• Leg met deze gesprekskaarten uit hoe een nicotineverslaving in elkaar zit en hoe stress en roken samenhangen.
• Weet dat stoppen-met-roken coaches graag samenwerken met buurtsportcoaches of sociaal werk voor sociale steun.
• Verwijs warm naar hulp door samen op de website te kijken welke hulp aanspreekt en de verwijslinks van de aanbieders te gebruiken. Wist jij dat persoonlijke warme verwijzing naar stophulp ervoor zorgt dat het aantal mensen dat probeert te stoppen met roken 17 keer zo groot is?
• Volg samen met je collega’s, of vrijwilligers de gratis cursus over rookverslaving.
• Gebruik de toolkit van de website met o.a. flyers, posters in vele talen. Nijmegen Rookvrij! is een initiatief van Groen, Gezond en in Beweging

Training op maat voor zorgprofessionals en vrijwilligers

Werk je in de zorg of als vrijwilliger? Op de website vind je een gratis online cursus over roken en verslaving. Ook is er een toolkit met flyers en posters.

Wil je een voorlichting op maat voor je vrijwilligers of zorg of welzijnsprofessionals? Neem contact op met Marieke Helmus via nijmegenrookvrij@pharos.nl. (ook voor andere vragen). Marieke Helmus is met verlof tot 1 augustus.