Chat met je Sigaret: 'De rook staat tussen ons in'

donderdag 9 oktober 2025

Een hulpmiddel om het gesprek over roken wél te voeren

Oktober staat in het teken van Stoptober: de maand waarin duizenden mensen in Nederland proberen te stoppen met roken. Maar stoppen begint vaak niet met een actie, maar met een gesprek. En juist dat gesprek blijkt soms het lastigste deel.

Mike, ambulant begeleider, weet daar alles van. In het artikel ‘De rook staat tussen ons in’ lees je hoe hij zijn cliënt Arthur bezoekt: een man die leeft in de rook. De muren zijn geel, de lucht zwaar. “We kunnen mekaar niet zien,” zegt Mike. De rook staat letterlijk én figuurlijk tussen hen in.

Chat met je sigaret

Praten over rookverslaving is moeilijk. Voor veel mensen voelt de sigaret als een vriend, een steun of een vaste gewoonte. Hoe kun je dan toch het gesprek aangaan zonder oordeel of weerstand?

Daarvoor is er nu Chat met je sigaret: een hulpmiddel dat helpt om op een andere manier over roken te praten. In de chat ga je als gebruiker in gesprek met ‘de sigaret’. Die stelt zich op als een oude vriend, maar ook als iemand die je niet zomaar loslaat. Het is confronterend, eerlijk, en soms ook grappig. De chat zet aan tot nadenken en maakt gevoelens over roken bespreekbaar.

Voor Professionals

Voor professionals is 'Chat met je sigaret' een waardevolle manier om samen met bewoners, cliënten of patiënten stil te staan bij de betekenis van roken. Niet om meteen te stoppen, maar om bewustwording te vergroten en het onderwerp luchtiger én opener te maken.

Probeer het zelf of samen met je cliënt: www.chatmetjesigaret.nl

Lees het verhaal van Mike en Arthur: De rook staat tussen ons in - Pharos