Vitaliteitsweek 2023 (25-29 sep)

woensdag 20 september 2023

In Nijmegen wordt dit jaar voor de zesde keer op rij de Vitaliteitsweek georganiseerd. Van 25 tot en met 29 september organiseren partners diverse activiteiten die opengesteld worden voor hun eigen en elkaars medewerkers.

Online programma
Groen, gezond en in beweging organiseert activiteiten waar de medewerkers van de partnerorganisaties zich voor kunnen aanmelden. Daarnaast bieden we een online programma aan in samenwerking met de Nationale Vitaliteitsweek en EnergyPlatform. Dit programma bestaat uit interactieve online sessies, EnergyBoosters en een Academy, elke werkdag gericht op een ander thema gebaseerd op de Vitaliteitsschijf van Vijf.

Klik hier voor meer informatie en om te zien of jouw organisatie zich heeft aangemeld. Klik hier om rechtstreeks naar het online programma te gaan. 

Fysieke activiteiten
- Maandag 25 september (16.00): Loop: Vitaal langs de Spiegelwaal. De Vitaliteitsloop in een nieuw jasje. Loop of ren de nieuwe QR-Fit beweegroute langs de Spiegelwaal, gesponsord door @voCampus. Keuze uit de route te doorlopen mét oefeningen, of deze twee keer hard te lopen zonder oefeningen.
- Maandag 25 september (14.00-15.00): Webinar: De kracht van slaap en herstel. Beter slapen is dé route naar een energieke dag! Aangeboden door ZZG Zorggroep.
- Maandag 25 september (17.15-18.15): Bootcamp (buiten) bij de HAN. Sporten in de buitenlucht.
- Dinsdag 26 september (15.30-17.30): Workshop: Vitaal door de overgang (vol) bij GGD Gelderland-Zuid. De juiste kennis over de overgang en de koppeling maken met een vitale leefstijl.
- Dinsdag 26 september (11.00-12.00): Online inspiratiesessie: De geheimen van een vitaal brein. Ontdek de geheimen van een vitaal brein tijdens de inspiratiesessie van prof. dr. Rogier Kievit. Aangeboden door het Radboudumc.
- Dinsdag 26 september (19.15-20.45): Theatershow DE sTOPPERS. Een voorstelling die stof doet opwaaien en de rook om je hoofd laat verdwijnen.
- Woensdag 27 september (16.30-17.15): WOW: Workout of the Week. Doe op jouw niveau mee aan deze unieke fitnesstraining.
- Woensdag 27 september (19.30-21.00): Theatershow DE sTOPPERS. Een voorstelling die stof doet opwaaien en de rook om je hoofd laat verdwijnen.
- Donderdag 28 september (16.00-16.40): Online workshop: De kracht van adem door Mindful Fysiotherapie Nijmegen; stilstaan bij zowel de positieve als negatieve invloed van adem op het gestel. 
- Donderdag 28 september (15.30-17.30): Workshop: Gedreven (werkgeluk) bij GGD Gelderland-Zuid. De Big Five van werkgeluk en jouw drijfveren en waarden. 
- Dinsdag 3 oktober (11.00-12.00): Online inspiratiesessie: Benut de kracht van elke generatie. Een inspiratiesessie over de kracht van generatiediversiteit op de werkvloer. Aangeboden door het Radboudumc.
- Dinsdag 3 oktober (16.00-17.00): Webinar: De kracht van slaap en herstel. Beter slapen is dé route naar een energieke dag! Aangeboden door ZZG Zorggroep.
- Donderdag 5 oktober (15.30-16.30): Online inspiratiesessie: Vitale kracht. Ontvang praktische tips, inzichten en strategieën van prof. dr. Dick Thijssen ter bevordering van je fysieke vitaliteit. 

Heb je een vraag over de Vitaliteitsweek? Neem dan contact op via vitaliteitwerkt@ggibnijmegen.nl.

De Vitaliteitsweek is onderdeel van het thema Vitaliteit werkt!, één van de acht thema’s waar we vanuit ‘Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen’ en het lokaal preventieakkoord aan werken. Met als doel: een gezonde stad met gezonde inwoners.