Inspiratiesessie ‘Slaap’ en ‘Energiemanagement’ online te bekijken

maandag 21 november 2022

Op dinsdag 8 november heeft de inspiratiesessie ‘Slaap’ plaats gevonden, georganiseerd door het Radboudumc. Het uitgangspunt van deze webinar was de rol van slaap in het effectief managen van je fysieke, mentale, emotionele en spirituele energie. Waarom een goede nachtrust zo belangrijk is voor je en hoe je een betere kwaliteit van slaap kunt bereiken stond centraal.

Op maandag 7 november vond de inspiratiesessie Energiemanagement plaats. Tijdens deze sessie zie je hoe je in fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel opzicht fit kunt blijven, actief kunt werken aan je herstel en optimaal kunt presteren onder druk. Hierbij wordt aandacht besteed aan modellen over energie en energiemanagement en aan de thema’s slaap, voeding, bewegen en ontspanning.

De inspiratiesessies zijn opgenomen en zijn de komende 6 maanden vrij te bekijken en te downloaden. Via onderstaande links kunnen de inspiratiesessies bekeken en gedownload worden.

Het staat jullie vrij om de opnames van de bijeenkomsten beschikbaar te stellen voor de medewerkers binnen jullie organisatie. Het verzoek om het materiaal na 6 maanden ook weer zelf te verwijderen van jullie communicatiekanalen.

Inspiratiesessie 'Energiemanagement'

Video https://vimeo.com/768141344/746079de96

Download https://vimeo.com/user53523543/download/768141344/6d2e6c0ab0

Inspiratiesessie 'Slaap'

Video https://vimeo.com/768565393/32fb5c1e8a

Download https://vimeo.com/user53523543/download/768565393/632a131a06